Individuelle Begleitung – auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt

In meiner Praxis verbinde ich verschiedene therapeutische Methoden, um Sie bestmöglich zu unterstützen. Egal ob Sie unter Ängsten, Trauer, Erschöpfung oder innerer Unruhe leiden: 
Wir schauen gemeinsam, was Sie brauchen – und wie Sie mehr Stabilität und Lebenskraft finden können. Die Therapie erfolgt in einem geschützten Raum – in Achtsamkeit, Klarheit und ohne Zeitdruck.

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Traumasensibles Coaching
Traumasensibles Coaching ist ein tiefgehender und einfühlsamer Ansatz, konzipiert, um auch Menschen, die durch Traumata beeinflusst sind, wirkungsvoll zu unterstützen. Die Kernaspekte dieses Coachings umfassen die Schaffung eines sicheren Umfelds, Empowerment, maßgeschneiderte Ansätze, die Integration von Körper und Geist, Achtsamkeit, sowie dass Erkennen und Setzen von Grenzen. Traumasensibles Coaching bietet Unterstützung in verschiedenen Lebensbereichen - von der Bewältigung posttraumatischer Belastungsstörungen bis zur beruflichen Reintegration und persönlichen Entwicklung.
Es ist ein sehr mächtiges Instrument, welches äußerst effektiv Heilungsprozesse und persönliches Wachstum fördert.

Eine Sitzung dauert 60 min und wird mit 85 € berechnet.

Telefonische Unterstützung in dringenden Fällen
Diese flexible Form der Unterstützung für (bestehende) Klienten passt sich an Ihre zeitlichen und örtlichen Gegebenheiten an und hilft Ihnen, von jedem Ort aus wieder einen klaren Kopf zu bekommen und konkrete Schritte zur Zielerreichung zu planen.

Die Unterstützung wird pauschal pro angefangene halbe Stunde mit 25 € berechnet.

Traumatherapie mit EMDR
Viele fragen sich, warum sie trotz vollstem Einsatz scheinbar auf der Stelle treten. Oft liegt dies an einer unbewussten Blockade, auch bekannt als Trauma. Eine der wirkungsvollsten Methoden, diese Blockade zu lösen, ist EMDR – Eye Movement Desensitization and Reprocessing, zu Deutsch Desensibilisierung und Verarbeitung durch Augenbewegungen. Seit 2006 ist EMDR aufgrund seiner wissenschaftlich nachgewiesenen Wirksamkeit eine anerkannte psychotherapeutische Methode.
Studien belegen, dass etwa 80 Prozent der Betroffenen mit einfachen posttraumatischen Belastungsstörungen bereits nach wenigen Sitzungen eine deutliche Entlastung verspüren.

Eine Sitzung dauert 60 min und wird mit 85 € berechnet.

Systemische Aufstellungen
Systemische Aufstellungen visualisieren mittels Stellvertretern Beziehungsgefüge und Dynamiken, beispielsweise innerhalb von Familien oder Organisationen, in einem realen Raum. Diese Methode ermöglicht es Klienten, versteckte Zusammenhänge direkt und anschaulich zu erkennen.
Das Ziel ist, dass System wieder in Einklang zu bringen und komplexe Herausforderungen systemisch ganzheitlich anzugehen.

Eine Aufstellung wird mit 150 € berechnet.

Transformations - Therapie nach Betz®
Die Transformationstherapie ist eine innovative Kurzzeittherapie, die Klarheit und Entscheidungshilfe auf dem Lebensweg bietet. Sie ist darauf ausgelegt, Leid schnell in positive Energie umzuwandeln, insbesondere bei emotionalen Blockaden wie Ängsten oder Wut.
Dieser Ansatz unterstützt Menschen in Krisensituationen effektiv und nachhaltig.

Eine Sitzung dauert 60 min und wird mit 85 € berechnet.

Trauerbegleitung
Durch die Trauer – hin zur liebevollen Erinnerung
Die Trauerbegleitung unterstützt Menschen dabei, Trauer zu verstehen, zu verarbeiten und einen Weg im Umgang mit Verlust zu finden. In einem sicheren Rahmen wird Raum geboten, um schmerzhafte Lebensereignisse zu bewältigen.
Durch aktives Zuhören wird geholfen, den Lebenssinn neu zu definieren und sich an die veränderten Lebensumstände anzupassen.

Eine Sitzung dauert 60 min und wird mit 85 € berechnet.

Yurashi ist eine einfühlsame manuelle Therapie, die auf altbewährten japanischen Heilverfahren beruht. Yurashi geht über die rein physische Ebene deutlich hinaus. Hier sind einige der psychologischen Effekte, die erreicht werden können:
Stressabbau und Entspannung: Fördert tiefe Entspannung, reduziert Stress und Angstzustände. Verbesserung der Schlafqualität: Hilft, durch Entspannung und Reduktion von Muskelverspannungen, den Schlaf zu verbessern. Emotionale Stabilität: Erhöht das emotionale Gleichgewicht und reduziert Stimmungsschwankungen. Linderung chronischer Schmerzen: Reduziert die emotionale Belastung durch chronische Schmerzen. Erhöhung des allgemeinen Wohlbefindens: Steigert das Gefühl der Verbundenheit mit dem eigenen Körper und fördert das allgemeine Wohlbefinden.

Eine Behandlung dauert 60 min und wird mit 85 € berechnet.

Klopfakupressur – völlig beklopp(f)t
Die Klopfakupressur aktiviert mit Klopftechniken und leichtem Druck die Akupunkturpunkte des Meridiansystems.
Diese Methode vereint Elemente der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) mit Techniken des Neurolinguistischen Programmierens (NLP), um unterbewusste Konflikte effektiv zu lösen.

Eine Sitzung dauert 60 min und wird mit 85 € berechnet.

📞 0178 6595 619
Praxis in Putbus (Rügen) – individuelle Therapien nach Ihren Bedürfnissen.
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